11 августа 2015      242      0

Восстановление красоты и здоровья после родов

Беременность один из самых прекрасных моментов в жизни женщины. Природа устроила всё таким образом, что во время ожидания малыша организм работает так, чтобы было хорошо не только ребенку, но и маме. Благодаря повышенному выделению биологически активных веществ, в частности прогестерона, организм справляется со всеми трудностями, при этом делает женщину красивее, а её кожу здоровой, сияющей и бархатистой.

Наступает долгожданный момент, рождается ребенок, у мамы совсем не остается времени на себя, организм резко начинает работать в своем обычном режиме, что проявляется сухостью кожи, проблемами с волосами. Как быть? Даже в эти моменты необходимо уделять время себе любимой и помнить некоторые простые правила восстановления красоты и здоровья.

Восстановление после родов

Из-за бессонных ночей состояние вашей кожи становится ещё более удручающим, потому что именно во время сна организм работает на восстановление своих структурных единиц, в том числе и эпителия. Ничего не случится, если вы отложите все домашние дела и ляжете поспать вместе со своим чадом. Это небольшое отвлечение от работы по дому не нанесет вред вашему быту, но принесет неоспоримую пользу для вашей внешности.

Не забывайте о важности питания после родов, ведь именно при достаточном поступлении в организм всех необходимых витаминов и минералов организм сможет полноценно работать. Чтобы поддержать кожу изнутри и дать ей дополнительные ресурсы для восстановления необходимо употреблять коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, салат, оливковое масло. А вот чай, кофе, копченные и соленые продукты лучше исключить из своего рациона, тем более, если Вы ещё кормите грудью.

после родовЧтобы ускорить восстановление кожи после родов, необходимо пользоваться кремами, содержащими витамины, также можно пользоваться детским маслом. Очень полезным будет прямое увлажнение кожи из пульверизатора, в который можно залить свежеприготовленный отвар трав или не газированную минеральную воду. Необходимо минимум один раз в семь дней делать себе питательную маску, ведь красота женщины зависит от её отношения к себе. Всем известно, что для восстановления структуры и упругости коже необходим коллаген. Сейчас это не является проблемой, так как в любой аптеке можно приобрести маски и крема, содержащие коллаген.

Рецепт домашнего крема

Ещё задолго до нашего рождения женщины следили за своей внешностью и создавали очень простые, но действенные способы сохранения своей молодости и красоты. Они составляли различные крема и маски, рецепты которых передавались из поколения в поколения.

Вот один из кремов: Вам нужно 50 граммов сливочного масла и 2-3 чайные ложки оливкового масла. Смешайте их и поставьте на водяную баню, потом эти масла необходимо остудить и добавить в них одну чайную ложку меда, два яичных желтка, полчайной ложки глицерина. Добавьте столовую ложку камфорного масла и в заключении стакан отвара из ромашки.

Благодаря своим компонентам этот простой крем производит на кожу потрясающий эффект восстановления здоровья. Его можно наносить в любое время, как только появится свободная минутка.

Многие женщины сильно переживают из-за появления на коже пигментных пятен, которые не получается убрать сразу. Причиной служит активная выработка меланина. Но после рождения ребенка уровень гормона снизится, и пигментные пятна пройдут сами собой в течение полугода. Если же останутся следы этих пятен можно воспользоваться простой смесью сока петрушки со сметаной.

Отправить ответ

avatar
  Подписывайся  
Уведомление о
Все самое интересное
Популярные записи

© 2018 Как сохранить здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Рейтинг@Mail.ru