Психическое здоровье

Психическое здоровье (ментальное здоровье) — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Язык тела: как научиться его понимать

Язык тела в отношениях гораздо достовернее, чем вербальная коммуникация. Неязыковые сигналы точно отражают наше самочувствие, настроение, отношения или...

Читать далее »

Как преодолеть приступы паники?

Многие люди ощущают приступы паники и беспокойства. Исследования показали, что около 2,7% женщин постоянно страдают от этих изнурительных ощущений. Приступы паники...

Читать далее »

5 психологических причин, которые ведут к ожирению

Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть? Испробовали множество диет, но вес, за исключением небольших колебаний, упорно стоит на месте? Возможно, все дело в вашей...

Читать далее »

Как научиться говорить «Нет!»

Из всех слов богатого русского языка есть одно, которое выговорить порой сложнее всего. Нет, это не дезоксирибонуклеиновая кислота. Это простое слово «Нет». Одно...

Читать далее »

Древнее китайское искусство чтения по лицу

Древнее искусство чтения по лицу заключается в том, что основные черты характера можно увидеть при первом взгляде на человека. Основоположники этого учения...

Читать далее »

Осенняя пора в жизни женщины: красивая, умная, любимая

Девочка, девушка, женщина – все эти стадии развития и преображения, подобно «эффекту бабочки», переживает в своей жизни каждая из нас. Молодость и красота, идущие в...

Читать далее »

Секрет отличного утра

Здравствуйте, мои любимые. Давайте признаемся сами себе, любим ли мы утро? Странный вопрос, конечно. Наверняка каждому из нас хочется иногда разбить молотком...

Читать далее »

Вызывает ли тревога лишний вес?

Общеизвестно, что длительная тревога и беспокойство неизбежно приводят к хроническому стрессу. Такое состояние характеризуется целым букетом проблем со...

Читать далее »

Ночные кошмары

Практически все люди в своей жизни испытывали страхи, просыпаясь от ночного кошмара. Это могли быть единичные случаи, а могли быть достаточно часто повторяющиеся...

Читать далее »

Психологическая подготовка к полному отказу от курения

Прежде чем начинать профессиональное лечение табачной зависимости, вам необходимо настроиться на отказ от вредной привычки психологически. Но нужно это только в...

Читать далее »
Страница 1 из 612345...Последняя »
Все самое интересное
Популярные записи

© 2017 Как сохранить здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Рейтинг@Mail.ru