Как похудеть

Лимон фрукт для стройности

Удивительным продуктом, снижающим вес, является лимон. Свои полезные вещества данный фрукт сохраняет в течение длительного времени. За этого его очень любят шеф-повара кафе и ресторанов, домохозяйки. Для тех, кто заботиться о себе — постоянно занимается фитнесом, этот стройный фрукт постоянно должен быть в рационе правильного питания. Употреблять в пищу лимон можно на протяжении всего года, особенно человеческому организму он необходим ...

Читать полностью »

Жиросжигающий напиток

Сегодняшняя тема актуальна как никогда, ведь все девушки мечтают о стройной талии и особенно хотят сбросить пару лишних килограммов к сезону отпусков. На какие только жертвы не идут представительницы прекрасного пола. Диеты, фитнес и прочие, связанные с похудением способы не приводят к желанным результатам и порой лишь вредят организму. Особенно это относится к таблеткам и прочим разрекламированным препаратам, изготовители которых ...

Читать полностью »

Напиток из имбиря

В состав имбиря входит много полезных веществ, необходимых организму человека. Поэтому, корень часто используют в народной медицине при лечении различных заболеваний. Имбирь улучшает обмен веществ и повышает работоспособность, что приводит к снижению веса. Поэтому, он является главным действующим лицом в диете. Это интересно! Существует два вида корня имбиря — чёрный и белый. Полезней чёрный корень, ...

Читать полностью »

Диета для похудения

Здравствуйте, дорогие читатели! Большинство людей недовольны своей фигурой и часто причина этому лишний вес. Все мы разрываемся между склонностью вкусно покушать и желанием быть на несколько килограммов худее. На что только не идут представительницы прекрасного пола. Диеты, фитнес, таблетки и прочие средства для похудения. И как же обидно, когда с таким трудом потерянные килограммы или сантиметры в  талии возвращаются спустя короткий ...

Читать полностью »

похудеть не голодая

Неправильное питание, отсутствие активного образа жизни, вредные привычки, стрессы — все это ведет к накоплению лишних жиров в организме и набору лишнего веса. Столкнувшись с данной проблемой, люди начинают усиленно заниматься спортом, кто-то изнуряет себя жесткими диетами, а кто-то решает выбрать консервативный способ устранения неприятностей. Правильное питание или диета? Чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно изнурять ...

Читать полностью »

лимфодренаж

Проблема похудения остается одной из самых глобальных для большинства женщин всей планеты. На что только не идут представительницы прекрасного пола в погоне за идеальными формами. Однако очень часто ни фитнес, ни самые строгие диеты ожидаемого результата не приносят. Почему не получается похудеть? В этой статье вы узнаете, что такое лимфодренаж и как он работает.  Тайна человеческого организма С давних времен все системы организма ...

Читать полностью »

Готовим фигуру к лету

Солнце растопило весь снег и греет уже сильнее. Еще парочка месяцев и лето! Ночные прогулки, веселье, отдых на пляже. Примеряя свой любимый купальник, купленный в зимнее время на распродаже в одном из самых модных бутиков, встает неприятный вопрос. А куда спрятать лишние килограммы, портящие весь вид? Несомненно, любая женщина желает выглядеть идеально. Особенно в летнее время, когда она надевает на себя минимум одежды и привлекает взгляды ...

Читать полностью »

Массаж споп по зонам

Рефлексология или метод воздействия не точку акупунктуры является одновременно и старым и новым учением, хотя методика такого воздействия разработана еще в глубокой древности. Многие древние цивилизации, включая египетскую и китайскую, признавали значение «энергетических зон», пронизывающих все тело человека, и обычной практикой в то время был массаж ладоней и ступней с целью установления равновесия потока внутренней энергии. Иногда ...

Читать полностью »

не удается похудеть

Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть? Испробовали множество диет, но вес, за исключением небольших колебаний, упорно стоит на месте? Возможно, все дело в вашей психике! Итак, давайте разберем 5 официально признанных психологических факторов, которые ведут к ожирению. Что приводит к ожирению Причина №1. Поиск комфорта Начнем с того, что лишний вес в большинстве случае вызывает именно переедание. Но причем здесь психология? Дело в том, ...

Читать полностью »

метаболизм

Что мы называем метаболизмом? Корень этого слова – греческий (metabolé) и означает «изменение», «трансформацию». Можем определить метаболизм как процесс обмена веществ и преобразования энергии, характерный для всех живых существ. У каждого человека свой метаболизм, и определяется он постоянными факторами, среди которых генетика, возраст, среда обитания, а также факторами, которые изменяются со временем: физическая активность, часы сна, ...

Читать полностью »