Баня для здоровья

Гоним болезни с помощью веника

Баня – одно из любимых времяпровождений для многих людей. Ну а разве можно в ней полноценно попариться да без веничка – конечно же нет. Ведь это не только приносит...

Читать далее »

Долой бугристую кожу

Теплые летние деньки становятся все ближе, и мы начинаем мечтать о том, как наденем летнюю одежду и позволим теплому солнышку ласкать нашу бледную после зимы кожу....

Читать далее »

Баня — тренинг для сердца и сосудов

Баня – настоящий стимулятор сердечной деятельности, избавляющий от застоя крови, которая снабжает кожу, подкожную клетчатку, все мышцы и органы организма. Но с...

Читать далее »

Посещение бани с печью-каменкой

Если вы понимаете, что собственная баня не только источник удовольствия, а главным образом оздоровительный объект, то должны правильно подойти к ее оснащению. Для...

Читать далее »

В какой из бань провести время

Во времена Римской империи знатные патриции существенную часть дня проводили в термах (банях). В них даже устраивали светские приёмы и решали важные...

Читать далее »

Баня — бамбуковый массаж

Для похода в баню вам обязательно понадобиться веник. А вот какой выбрать, березовый, пихтовый или, модный нынче, бамбуковый, решать вам. Попробуем разобраться в...

Читать далее »

Купание в проруби

Как для индийца-йога, так для русского-баня, желательна с купанием в проруби. Кому как повезёт, баня без проруби, или прорубь без бани, но факт остаётся фактом — в...

Читать далее »

Как похудеть в бане

В бане организм обезвоживается, вследствие чего масса тела снижается. В результате одного похода можно потерять около 2 литров воды. Доказано, что при потении...

Читать далее »

Баня — гимнастика сосудов — эффект молодости и здоровья

Экраны телевизоров, страницы газет пестрят информацией, что сердечно-сосудистые заболевания — бич ХХ, а теперь и ХХI века. Слушать и смотреть эту информацию...

Читать далее »

Сауна — несколько правил для новичков

Однообразные серые будни вызывают апатию и наваливаются на плечи неподъемным камнем усталости? Значит, вам необходимо взбодриться и восстановить физическое и...

Читать далее »
Страница 1 из 212
Все самое интересное
Популярные записи

© 2017 Как сохранить здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Рейтинг@Mail.ru