08 сентября 2017      105    

Описание темы

Здоровый образ жизни

Здоровье человека — бесценный дар природы, который дается ему в подарок к первому дню рождения. Но этот же самый человек удивительно устроен: он не ценит того, что дается ему даром. Он беспечно транжирит доставшееся ему в наследство здоровье и спохватывается лишь тогда, когда нечем расплатиться за удовольствие жить дальше.

Тогда человек в отчаянии задает вопрос: — Как вернуть исчезнувшее здоровье? — Как сохранить здоровье, то, которое еще осталось?

К счастью в большинстве случаев это разрешимая задача. Мудрее было бы не упираться в стену, а предвидеть беду и стараться ее не допустить, но на такое способны не многие, так как в молодости беспечно относятся к природному здоровью.

Страшно подумать, что в обмен на здоровье человек приобретает вредные привычки: курит, пьет, переедает, часами лежит на диване перед телевизором.

А ведь из этого замкнутого круга есть выход и он для всех один, и он универсален: «Жизнь — это движение. То, что не движется, не работает, не напрягается — отмирает».

Здоровый образ жизни

Как сохранить здоровье
И если мы осознаем то, что здоровье человеку надо сберечь и постараться найти способ сохранить его на долгие годы, то по другому взглянем на свой образ жизни и возможно захотим его изменить.

Во-первых, будем больше двигаться, во-вторых, думать, что мы едим и что пьем, в-третьем, позитивно будем относиться к окружающему миру.

Можно много перечислять способов правильной жизни, чтобы сохранить здоровье, но ничего не измениться, если мы сами не захотим быть такими.

Болезнь, по мнению восточных целителей, зарождается в недрах разума, а затем реализуется на материальном уровне. Важно сохранить чистоту своих мыслей и позитивный настрой на дальнейшую здоровую жизнь.

К сожалению, сегодня человек должен бороться за свое здоровье. В связи с тем, что мы нарушили связи с окружающим миром, очень остро на нашей планете встают экологические проблемы, пища не способна наполнить организм человека всеми питательными веществами, в ней много вредных для здоровья компонентов, поэтому ослабление иммунитета, рождение больных людей — закономерный результат разрушения окружающей среды.

Здоровье, данное нам при рождении, имеет ограниченный запас прочности и важно не растратить его на своем жизненном пути. Это требует определенных усилий: здоровый образ жизни, правильное питание и постоянное движение. Материалы сайта о психическом и физическом здоровье, восточной и народной медицине помогут вам сохранить здоровье на многие годы вперед!

Давайте будем знакомиться с различными направлениями сохранения здоровья и красоты и восстановления их в домашних условиях.

 

Все самое интересное
Популярные записи

© 2017 Как сохранить здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Рейтинг@Mail.ru