Покупать ли мытые овощи

Лечебные свойства специй

Контроль потребления белка

Ячмень: кто виноват и что делать

Роль щитовидной железы

Польза меда в питании и косметике

Витаминные коктейли красоты

Весенняя депрессия

Осторожно: Анемия!!!

Полезные свойства фисташек

Полезные свойства миндаля

Тибетская самодиагностика и терапия

Простуда – заболевание, которое ни у кого не вызывает ни паники, ни страшных волнений, и, тем не менее, это крайне неприятная вещь, выбивающая из привычной жизненной колеи на несколько дней, а то и на неделю, и доставляющая тем самым массу неприятностей. Можно, конечно, лечить ее медикаментозными средствами, но зачем же пичкать себя «химией», если можно поправить здоровье тем, что предоставляет природа, особенно, если не запускать болезнь до особенно тяжелых стадий.

При первых же проявлениях простуды сделайте следующее: 1 луковицу небольшого размера измельчите, высыпьте в маленькую кастрюльку, залейте 300-350 г крутого кипятка и накройте крышкой на 5 минут. После этого перелейте воду, настоявшуюся на луке, в чашку или кружку и выпейте как можно быстрее, желательно за несколько минут. Питье не ахти какое приятное, зато очень действенное.

Тот же лук будет кстати и при сухом кашле. 10 небольших луковиц и зубок чеснока пропустите через мясорубку или измельчите на блендере, добавьте к 1 литру молока и варите полчаса на медленном огне. Позавтракав с утра, начинайте прием полученного средства: перед каждым очередным (основным) приемом пищи выпивайте 1 ст. ложку, чтобы за день получилось три приема.

Если болит горло, очень эффективно лечение клюквой или калиной. Полгорсти ягод высыпают в чашку, добавляют сахар по вкусу – к клюкве больше, к калине меньше – и растирают ягоды в кашицу. Получившуюся массу заливают кипятком, дают чуть-чуть остыть, чтобы можно было пить не обжигаясь, и пьют как чай. За день можно выпивать 5-6 чашек. Получается и полезно, и вкусно.

Лечению насморка отлично помогают ингаляции над отваром трав, в первую очередь ромашки. Можно добавить в отвар несколько капель эфирного масла кедра, пихты или эвкалипта.

Обязательно следует помнить, что любое лечение должно быть комплексным. Если заболело горло, лечите его, но сделайте профилактику носа, чтобы на корню пресечь появление насморка. Кроме того, в период болезни старайтесь не перегружать желудочно-кишечный тракт тяжелой, трудноперевариваемой пищей.

Статьи по теме:

• Зарядись энергией природы

Мужское здоровье

Беременность и роды

Сохранить красоту

Фитнес дома

Как похудеть

Баня для здоровья

Здоровые волосы

Повышенная потливость

Время климакса

Избавиться от депрессии

Сохранить красоту (блог статей)

Здоровье женщины (блог статей)

Проблемы здоровья (блог статей)

Контакты