Покупать ли мытые овощи

Лечебные свойства специй

Контроль потребления белка

Ячмень: кто виноват и что делать

Роль щитовидной железы

Польза меда в питании и косметике

Витаминные коктейли красоты

Весенняя депрессия

Осторожно: Анемия!!!

Полезные свойства фисташек

Полезные свойства миндаля

Тибетская самодиагностика и терапия

Волосы - главное естественное украшение человека. Но чтобы поддерживать их в блестящей форме, требуются определенные усилия. При этом заметных результатов можно добиться, не только посещая специализированный салон, но и грамотно и регулярно ухаживая за ними в домашних условиях.

Мытьё даже самыми качественными шампунями является необходимым, но недостаточным условием поддержания здоровья волос. При неправильном уходе они теряют блеск, выпадают, секутся, появляется перхоть. Выбор программы действий в первую очередь зависит от типа волос.

Сухие и ломкие волосы не следует мыть слишком часто.

Вода должна быть теплой - не горячей и желательно не из под крана. Лучше использовать для мытья волос фильтры для очистки воды, с целью сохранения здоровья волос.

Не рекомендуется сушить волосы феном, лучше аккуратно промокнуть полотенцем.

Особенно полезны для сухих волос масляные обертывания и травяные компрессы. Для обертывания необходимо приготовить купаж смешать в равных пропорциях масляные настои ромашки, туи, крапивы, масло кокоса.

Настои делают так: в стакан нагретого до 80 градусов оливкового масла насыпают две столовые ложки сухого растительного сырья, перемешивают и настаивают в течение трех суток в темном месте, потом отцеживают осадок. Смесь выдерживают не менее двух недель.

Половину или целую столовую ложку полученного купажа раз в неделю втирают в кожу головы, затем волосы покрывают полиэтиленовой косынкой или шапочкой, сверху оборачивают нагретым полотенцем и оставляют на 30-40 минут. После процедуры следует вымыть голову шампунем для жирных волос не более трех раз и ополоснуть настоем трав.

Для приготовления такого настоя используют ромашку, аир, мяту, крапиву, липовый цвет и семена льна. Сухие растения смешивают в равных пропорциях, заливают три столовые ложки смеси литром кипятка и остужают до 45 градусов, затем процеживают и используют для ополаскивания. Если золотистый оттенок для очень светлых волос нежелателен, можно исключить из рецепта цветки ромашки.

Необходимо выбрать расческу с редкими гладкими тупыми зубцами или мягкую щетку; не следует делать, обладательнице сухих волос, начесы, заплетать тугие косички, пользоваться крепкими зажимами, заколками и гребнями. А еще лучше учесть все 6 факторов нарушающих здоровый вид волос.

Уход за нормальными волосами требует меньших усилий, но без него все равно не обойтись.

Можно рекомендовать для оздоровления волос масляные обертывания, но их достаточно делать один раз в две-три недели.

Для приготовления растительных настоев лучше использовать хмель, аир, ромашку, крапиву, чай (брюнеткам - черный, остальным - зеленый).

Выбор причесок в этом случае гораздо шире, не стоит лишь допускать излишнего натяжения, чтобы не нарушать крово-и лимфообращения кожи головы.

Жирные волосы моют специальными шампунями по мере загрязнения. Масляные обертывания не рекомендуются. Очень полезны ополаскивания настоями трав: хвоща полевого, шишек хмеля, цветов подсолнечника, мать-и-мачехи и подорожника, а для брюнеток - зверобоя и плодов рябины. Они не только снизят сальность, сделают волосы пушистыми и блестящими, но и помогут в борьбе с жирной перхотью, от которой сложно избавиться. В отношении завивки и создания причесок ограничений практически нет.

Существует несколько полезных рецептов по уходу за волосами любого типа в домашних условиях. Они позволяют и улучшить их внешний вид, и отсрочить появление седины. При отсутствии противопоказаний по здоровью можно принимать внутрь настойку корня женьшеня (по 15-25 капель три раза в день) или отвар корня заманихи (по 30-40 капель два-три раза в день) в течение месяца. Отвар пригоден и для втирания в кожу головы.

Для наружного применения рекомендуется отвар или настой цветков клевера, листьев или корней крапивы, отвар из корней лопуха, сок корней петрушки и сельдерея. Благотворно воздействуют на рост и улучшение внешнего вида волос массаж, но об этом мы поговорим отдельно.

Архив статей:

Красивые, здоровые волосы в домашних условиях

Мужское здоровье

Беременность и роды

Сохранить красоту

Фитнес дома

Как похудеть

Баня для здоровья

Здоровые волосы

Повышенная потливость

Время климакса

Избавиться от депрессии

Сохранить красоту (блог статей)

Здоровье женщины (блог статей)

Проблемы здоровья (блог статей)

Контакты