09 ноября 2016      68      0

Женская гимнастика

Представляем вам современное спортивное направление для прекрасных дам — Женская гимнастика!

Такая гимнастика подходит женщинам любого возраста, любой физической подготовки, любого семейного положения, вероисповедания. Начать занятия можно в любом возрасте, в любом физическом состоянии и самое главное присоединиться к группе в любой момент, с любого занятия.

Женская гимнастика – это целостный подход, включающий элементы женской йоги, правильного дыхания, теорию о женском здоровье на всех четырех уровнях ( физическом, социальном, интеллектуальном и духовном), сознательную визуализацию, направленную на восстановление и укрепление женского здоровья, медитации, интимная гимнастика, особенности выполнения физических упражнений во время менструации. При этом — это мягкая практика, где части тела включены в работу с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного нагревания тела.

Основная цель женской гимнастики

• на телесном уровне: улучшается работа внутренних органов и женской половой сферы, стабилизируется гормональный фон, поддерживается физическая форма , укрепляются интимные мышцы, улучшается сексуальная чувствительность. Эффективная подготовка к беременности и восстановление после родов, как на физическом, так и на психологическом плане.

• на подсознательном уровне: обостряется женская интуиция. Возвращается способность доверять своим ощущениям, становится легко принимать правильные решения. Формируется хорошее самочувствие и устойчивость к стрессу.

• на социальном уровне: повышается внимание со стороны мужчин, если женщина еще не замужем и если она хочет этого внимания. Если же женщина замужем, то повышается внимание со стороны супруга. Женщина приобретает, а точнее вспоминает, про свою истинную сексуальность в « благости» , а не в «современной стервозности».

Именно благодаря своей истинной сексуальности , женщина вдруг становится способной произвести на мужчину незабываемое впечатление и пробуждает в нем качество настоящего рыцаря и джентльмена! Также появляется осознание женщиной своей роли и предназначения в жизни. Легче ориентироваться в социуме и найти свое лучшее место в мире.

Похожие темы:

Десять способов заставить себя пойти в спортзал
Как экипироваться в спортивный зал
Тонусные столы для восстановления здоровья
Новинки в мире фитнеса, которые стоит попробовать
Бокс для любителей
Аэробика и степ аэробика - шаг к идеальной фигуре
  Метки:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все самое интересное
Популярные записи

© 2017 Как сохранить здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Рейтинг@Mail.ru