Укрепить здоровье (записей в рубрике: 32)

Жизнь может длиться долго и стать поистине счастливой, если вы просто будете укреплять свое здоровье, правильно питаться и выполнять физические упражнения. А как укрепить здоровье, мы расскажем в нижеприведенных статьях.


10 советов для здорового сна или «Спокойной ночи»

10 советов для здорового сна или «Спокойной ночи»

Сон – часть нашей жизни. И, чтобы эта прожитая часть жизни оставила в памяти лишь приятные воспоминания, необходимо позаботиться обо всех составляющих. В этом вам пригодятся следующие советы здорового сна. Советы...

5 психологических причин, которые ведут к ожирению

5 психологических причин, которые ведут к ожирению

Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть? Испробовали множество диет, но вес, за исключением небольших колебаний, упорно стоит на месте? Возможно, все дело в вашей психике! Итак, давайте разберем 5 официально признанных...

11 продуктов с высоким содержанием кальция

11 продуктов с высоким содержанием кальция

Кальций — ключевой элемент для формирования и поддержания здоровья костей, волос и зубов. Кальций входит в состав крови, участвует в процессе свертывания, уменьшает проницаемость сосудов, защищает при атаках...

Сохрани свое здоровье

Сохрани свое здоровье

Здоровье – это настолько банальная и привычная вещь, которую, к сожалению, мало кто ценит и хранит. Мы настолько привыкаем к тому, что здоровье есть само по себе, что совершенно не замечаем того момента, когда оно...

Десять способов продления жизни. Часть 2

Десять способов продления жизни. Часть 2

(Окончание. Начало см. в первой части) Генная терапия Защитить гены от износа и продлить время их слаженной работы — стратегическое направление в вопросе продления жизни. Но если гены можно охранять с помощью...