Главная причина отеков – нарушения в водно-солевом обмене организма, а также нарушение оттока лимфы, крови по венам, сгущение крови, возрастание проницаемости стенок сосудов. Именно это характерно для гестоза, при котором также повышается артериальное давление и возникает протеинурия.
Отеки разделяют на четыре группы по тяжести:
1. Первая. Отеки появляются на голенях.
2. Вторая. Отекают стопы, голени, нижняя часть живота.
3. Третья. Отеки на руках, пастозность лица.
4. Четвертая. Водянка или генерализованный отек.
Как распознать возникновение отеков?
Они появляются чаще всего после 20-30 недели беременности. У женщин может появиться одышка, слабость, утомляемость. Утром ноги как будто «ватные», сложно долго находится на ногах, обувь становиться тесной, тяжело снять или одеть кольца. О скрытом отеке может свидетельствовать прибавка в весе до 400 грамм. Для выявления отеков можно провести пробу Макклюра-Олдрича.
Не патологические отеки
Появление отеков не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Матка беременной женщины увеличена, она начинает давить на нижнюю полую вену. За счет этого затрудняется хороший отток крови с нижних конечностей. Более того, матка сжимает мочеточники, что задерживает жидкость в организме. У невысоких женщин, вес которых выше нормы, нередко возникают конституциональные отеки.
Что делать во избежание появления отеков?
Для начала необходимо определить истинную причину отекания – патология это или нет. Для борьбы с гестозом в первую очередь обратите внимание на свое питание. Важна его сбалансированность и полноценность. Кушайте белковую пищу- мясо, рыбу, курицу, поскольку при гестозе наблюдается недостаток протеинов. Помните о достаточном употреблении углеводов и белков. У первых организм берет энергию, вторые, кроме энергии, являются источником строительного материала для организма плода.
Врачи рекомендуют всем беременным женщинам носить компрессионные колготки для беременных, они не позволят лишней жидкости скапливаться, а также уберегут от возможного развития варикозной болезни ног.
Не стоит ограничивать потребление жидкости – это только усугубляет заболевание. Но лучше не злоупотреблять маринадами, острыми и слишком солеными блюдами. Задерживают жидкость в организме и сладкие газированные напитки.
Забудьте о слишком долгих прогулках. Полезно утром полежать с поднятыми вверх ногами. Хорошим эффектом обладает компрессионный трикотаж, а также профилактический массаж стоп. Лечение травами, а тем более применение лекарственных средств, возможно только после консультации у врача.
Автор: партнер сайта Как сохранить здоровье.
