Питание (записей в рубрике: 29)

“Когда я вижу столы, покрытые столькими явствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней.” Аддисон Джозеф Современная наука о здоровом образе жизни и медицина могут многое предложить современному человеку, в том числе и систему здорового питания, за нами остается сделать свой выбор как питаться, чтобы быть здоровым.


Диета после удаления желчного пузыря

Диета после удаления желчного пузыря

Как сохранить здоровье печени надолго? Избавиться от жировой болезни, поразившей 30% населения планеты? Избежать гепатита и цирроза? Для этого нужна “подушка безопасности”, и она существует. Нужно выработать...

Черный листовой чай: особенности, признаки качества, виды

Черный листовой чай: особенности, признаки качества, виды

Черный листовой чай уже долгое время побеждает в борьбе с зеленым. Он более привычен для нашего потребителя, так как обладает необходимой терпкостью, небольшой сладостью и прекрасно бодрит. Интересно, что в Китае этот...

Как перестать есть сладости. 7 простых советов

Как перестать есть сладости. 7 простых советов

Давно известно, что сладости приносят больше вреда, чем пользы. Да, они дарят наслаждение, но вместе с тем могут привести к перееданию, появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. Поэтому с каждым годом все...

Как рассчитать порцию еды, чтобы не поправиться

Как рассчитать порцию еды, чтобы не поправиться

Встретилась мне интересная информация о том, как регулировать количество пищи за один прием, чтобы это было достаточно для насыщения, но не превышало нормы потребления. Оказывается все просто, наше тело, а конкретно...

Щелочные продукты. Чтобы только не «закиснуть»!

Щелочные продукты. Чтобы только не «закиснуть»!

Задумавшись о своем здоровье, в первую очередь следует обратить внимание на ваши предпочтения в питании. Большинство проблем со здоровьем провоцирует употребление фас-фуда и кислой пищи, что приводит к дисбалансу в...

Лимон – самый стройный фрукт

Лимон – самый стройный фрукт

Удивительным продуктом, снижающим вес, является лимон. Свои полезные вещества данный фрукт сохраняет в течение длительного времени. За этого его очень любят шеф – повара кафе и ресторанов, домохозяйки. Для тех, кто...