Почему развивается остеопороз и как его предупредить
Любое заболевание всегда легче предупредить, чем потом вылечить – эту фразу слышали почти все, но мало кто всерьез над ней задумывался, и тем более применял совет на практике. Так устроен человек, что действовать и...
Профилактика и лечение варикозного расширения вен
Современный ритм жизни диктует нам свои условия. Сегодняшний образ жизни рано или поздно не может не отразиться на здоровье. Тяжесть в ногах и усталость в конце рабочего дня – первые симптомы варикозного расширения...
Здоровье детских стоп
Детство – это та самая пора, когда в человеке закладывается все. Касается это одинаково и внутреннего мира ребенка, и его физического здоровья. От того, насколько родители внимательно относятся к развитию своего чада,...
Как правильно ходить по лестнице
Во многих статьях пишут, что лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы – ходьба по лестнице. Чем выше, тем лучше. Так что те, кто живет где-нибудь на четырнадцатом этаже, должны выигрывать больше всего. Но на...
