Известно ли вам, что состояние кожи меняется в течение суток и что у неё тоже есть свои биоритмы? Вы об этом ничего не слышали? Тогда прочтите эту информацию и постарайтесь ей следовать, чтобы в любое время дня и ночи выглядеть неотразимо!
Утро начинается с рассвета
А именно с пяти до восьми часов утра ваша кровь получает коктейль из гормонов. И это, конечно же, незамедлительно отражается на коже.
Утренней припухлости век способствует кортизол – задержка жидкости в тканях его работа. Но не спешите на него обижаться! Ведь именно он помогает коже, справится со всевозможными раздражениями, досаждающими вам еще вчера вечером.
Адреналин тонизирует кожу, вызывая сужение сосудов, поэтому многие отмечают некоторую бледность по утрам на своём лице. Не спешите сразу приступать к макияжу, возникает угроза переборщить с применением косметики.
Что делать? Постарайтесь не задерживаться в постели после пробуждения. Чем дольше вы находитесь в горизонтальном положении, тем сильнее вероятность получения “мешков” под глазами. Воспользуйтесь кубиком льда, чтобы взбодрить кожу и конечно нанесите соответствующий вашей коже дневной крем. Это поможет скорее вернуть ей здоровый цвет.
Как известно после восьми утро продолжается вплоть до двенадцати часов, а ваша кожа входит в новый биоритм. Наступает идеальное время для всевозможных тонизирующих процедур. Пилинги, маски, массажи – всё, что будет угодно вашей душе!
Да, вот еще одна подсказка: к 10 часам активизируются сальные железы, запаситесь матирующими салфетками.
Время сиесты
С 12 до 15 часов в организме замедляются все биологические процессы. Происходит снижение кровяного давления, приток крови к лицу существенно уменьшается. В результате этого кожа на лице выглядит “усталой”. Восприимчивость к различного рода косметическим мероприятиям в данное время практически отсутствует. А посему абсолютно нежелательно проводить любые процедуры.
Эти часы неплохо посвятить релаксу. Можно зажечь аромалампу и насладиться тишиной и уединением или сделать аромамассаж. Отлично помогут избежать упадка сил и одновременно прекрасно расслабят следующие эфирные масла: вербены, бергамота, иланг-иланга и сандала.
И снова в бой за красоту кожи
Начиная с 15 и до 17 часов, кожа буквально преображается на глазах. Это происходит благодаря активизации кровообращения и процессов во внутренних органах. Наступает отличное время для занятий фитнесом, а также проведением процедур связанных с распариванием кожи.
Сейчас как раз уместно заняться пилингом. Одним из лучших считается пилинг для тела с применением мёда. Он великолепно очистит поры и выведет токсины.
Время с 17 до 18 часов идеально подходит для СПА-процедур и массажа. Даже самостоятельно можно проделать лёгкий массаж лица. Например, для улучшения лимфооттока нужно подушечками пальцев, постукивающими движениями пройти под бровью от внутреннего угла глаза к внешнему краю. А затем пониже нижнего века в обратном направлении.
Вечер не для скуки
С 18 и до 20 часов наступает время наименьшего восприятия организмом боли. Поэтому именно в этом промежутке рекомендуется делать эпиляцию, коррекцию бровей или антицеллюлитный массаж.
Прекрасно отразится на состоянии кожи и прогулка по парку. Так как именно в эти часы поглощение кислорода клетками кожи происходит особенно усиленно. Завтра на лице вы сможете заметить результат.
Это время также благоприятно для посещения сауны или бани. А с 19 до 20 часов желательно принять ванну с эфирным маслом лаванды или отваром мелисы. И пока вы будете расслабляться нанесите на кожу лица любую питательную маску. Именно сейчас она готова восстанавливаться, и нуждается в усиленном питании.
С 20 до 21 часа лучшее время для нанесения ночного крема. Если вам за тридцать, то эта процедура непременно должна быть ежедневной. К этому возрасту, кожа остро нуждается в дополнительной помощи для лучшего восстановления, так как собственных резервов у неё уже не хватает.
И учтите, что со времени нанесения крема и до отхода ко сну должно пройти не менее часа. Крем следует наносить на кожу тонким слоем и обязательно по истечении 15 минут снять остатки салфеткой.
С 23 и до 5 часов утра идёт усиленное восстановление клеток кожи на глубоком уровне. Косметологи утверждают, что во время глубокого сна деление клеток кожи происходит в восемь раз быстрее. Но если вы не отдыхаете (не спите) в это время, то, скорее всего состояние кожи лица утром вас не обрадует.
Воспользуйтесь данной информацией, чтобы быть здоровой и выглядеть ещё привлекательней!
Автор Людмила Лебедь
