Это физиологическое свойство организма для обеспечения его охлаждения за счет испарения пота и для поддержания водно-солевого баланса. Пот – терморегулятор, который предохраняет нас от перегрева. А вместе с потом происходит выделение продуктов распада, образовавшихся в результате обмена веществ и придающих каждому из нас индивидуальный запах.
Причины потливости
Потливость здорового человека проявляется и в момент сильного эмоционального возбуждения. Многим памятны моменты перед экзаменом или во время испуга, когда тебя “прошибает” холодный пот. Но кратковременное повышенное потоотделение здоровью не грозит.
Но чрезмерное, избыточное потение должно настораживать, поскольку оно нередко сопровождает некоторые инфекционные заболевания.
– Холодный пот возникает при резком ослаблении сердечной деятельности.
– Ночное потение – своего рода предупреждающий сигнал о СПИДе, туберкулезе, воспаления легких и внутренней оболочки сердца.
– Ну а если к повышенной потливости добавить такие симптомы, как нечеткость зрения, раздражительность и голод, то речь пойдет уже о признаках криза из-за низкого содержания сахара в крови.
Во всех перечисленных случаях необходима срочная медицинская помощь.
Здорового человека так же волнует и раздражает пот, возникающий на ладонях, подошвах, подмышечных впадинах, хотя он вызван не заболеванием, а физиологической особенностью конкретного организма.
Как избавиться от потливости здоровому человеку?
Главная роль в борьбе с этой напастью принадлежит гигиене. Мойтесь чаще, принимайте хвойные ванны, контрастный душ и применяйте обтирания. После мытья подмышечные впадины, шею, складки под грудью полезно протирать яблочным уксусом (но не одеколоном и лосьоном во избежание раздражения).
При потливости ладоней надо делать ванночки для рук и протирать кожу салициловым или камфарным спиртом. Для лица следует употреблять яблочный уксус. Пейте отвар шалфея по полстакана утром и вечером (2 чайные ложки травы на 1/4 л воды).
Очень многое зависит от одежды и обуви, которые вы носите. Синтетика, например, абсолютно противопоказана для нательного белья. Капроновые (и вообще синтетические) чулки и колготки, которые плохо удерживают тепло и не впитывают пот, особенно вредны женщинам, страдающим воспалением суставов, расширением вен, тромбофлебитом или невритом. Лен, хлопок или трикотаж вот наиболее воздухопроводные, гигроскопичные, влаго- и теплопроницаемые ткани, не провоцирующие усиленное потоотделение.
В качестве дезодоранта хорошо протирать подмышки месячным настоем чайного гриба (на 1 л воды 2-3 ст. ложки настоя). Это естественный дезодорант. Обычные же дезодоранты большей частью только маскируют неприятный запах, не устраняя потливости. Помните всегда – “Лучший запах – это его отсутствие!
