Сегодняшняя тема актуальна как никогда, ведь все девушки мечтают о стройной талии и особенно хотят сбросить пару лишних килограммов к сезону отпусков. На какие только жертвы не идут представительницы прекрасного пола. Диеты, фитнес и прочие, связанные с похудением способы не приводят к желанным результатам и порой лишь вредят организму. Особенно это относится к таблеткам и прочим разрекламированным препаратам, изготовители которых обещают мгновенный эффект. Оказывается, для этого есть рецепт жиросжигающего напитка, который не только сжигает лишние жиры, но и поправляет здоровье в целом! Приготовить его совсем не сложно, и даже если у вас дома нет необходимых продуктов, приобретение их не потребует больших финансовых затрат.
Используйте дары природы в похудении
Красные яблоки, корень имбиря, цедра и сок лимона, мед, корица — это те самые полезные продукты, которые отлично сочетаются между собой. А если ввести приготовленный из них напиток в ежедневный рацион, то он поможет килограммам уйти, иммунитет укрепится, а усталость пройдет.
- Имбирь, как известно, стоит на страже иммунной системы и благотворно влияет на кожу. Лимон выступает, как главный носитель витамина С и обеспечивает восстановительный и оздоровительный эффект.
- Польза меда давно известна во многих отраслях, в том числе и в улучшении пищеварения, которое обеспечивается огромным количеством железа, противомикробном и противогрибковом свойстве.
- Корица приводит организм в тонус и улучшает работу кровеносной системы, снимает раздражительность. Также она очень полезна для женского здоровья.
- О пользе яблок знают многие века. В них большое количество железа, клетчатки, пектинов и витаминов.
Очень вкусный напиток, в котором будут представлены наиболее полезные стороны каждого компонента, навсегда решит не только проблемы с лишним весом, но и поможет всему организму.
Как приготовить жиросжигающий напиток
Для приготовления потребуется большая 4-5 литровая кастрюля, в которую нужно налить заранее подготовленную очищенную воду.
- Берем около 10 яблок, тщательно промываем их под проточной холодной водой и делаем на них надрезы в нескольких местах.
- Имбирь тоже тщательно промываем, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими пластинами. Все это выкладываем в кастрюлю вместе с палочками корицы и цедрой лимона.
- Ставим кастрюлю на огонь. Когда вода закипит, ждем 3 минуты и убираем емкость с плиты.
- Яблоки вылавливаются, а прочее содержимое кастрюли процеживается через сито и выбрасывается. Оставим напиток немного постоять, чтобы он остыл.
- В последнюю очередь, в теплую воду добавляем сок лимона и мед, потому что в кипятке полезные свойства меда и лимона угасают.
Невероятно просто и быстро.
По желанию такой компот можно подсластить, но если вы следите за фигурой, то это вам ни к чему. Фруктоза, содержащаяся в яблоках, придаст сладковатый вкус напитку, который приятно пить холодным и теплым.
Не поленитесь и приготовьте продукты по этому рецепту. Для похудения и очищения организма, пить такой компот нужно часто, поэтому приготовленного количества вам должно хватить на 2-3 дня, не больше. После этого, приготовьте его опять и вы, несомненно, увидите результат через некоторое время.
Меняем привычки
Напиток, о рецепте приготовления которого вы узнали, несомненно, отличается эффективностью. Однако недостаточно будет принять его пару раз. Желающим похудеть, нужно пить его регулярно, в одно и то же время. Лучше делать это три раза в сутки.
И еще один совет. Рассчитывать на помощь волшебного средства – конечно хорошо, однако не забывайте про правильное питание и физические нагрузки. Они жизненно необходимы вашему организму.
Читайте также: Какой вид фитнеса выбрать
