Чем старше кожа, тем более тщательного ухода она требует. После 35 уход требуется комплексный и постоянный уход за кожей лица, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье как можно дольше.
Нежное очищение и активное увлажнение
Необходимо регулярное очищение и утром, и вечером. Макияж желательно снимать специально предназначенным для этого средством.
Кожа после 35 очень нуждается в увлажнении, поэтому в течение дня нужно больше употреблять чистой воды, зелёного чая, не концентрированных соков. Не рекомендуется, однако, это делать на ночь, иначе к утру появятся отёки под глазами. Так что в вечернее время желательно не есть слишком солёную пищу, поскольку она вызывает жажду.
Выбор косметики после 35
К выбору кремов для лица теперь нужно подходить более тщательно. В их состав должны входить антиоксиданты и всевозможные витамины. Крем должен успокаивать раздражённую кожу, избавлять её от шелушения, стянутости, раздражения. Главное – выбрать его точно в соответствии с типом кожи.
Стоит обратить внимание на защитные кремы, содержащие в своём составе вещества, которые способствуют выработке коллагена. Таким кремам под силу укрепить липидный обмен, выровнять текстуру кожи и встать на защиту её от первых морщин. Менять крем нужно каждые два-три месяца, переходя на разные активные вещества.
Косметические средства теперь должны быть обязательно с солнцезащитным фактором, так как ультрафиолет вызывает появление пигментных пятен, сушит волокна кожи.
Дополнительные меры
Время от времени можно в комплексе с кремами применять более действенные сыворотки (желательно той же косметической линии). Эффективны также всевозможные маски. Выбирать их нужно, опять-таки, скрупулезно изучая состав: сюда должны входить коллаген, минералы, витамины, эластин, фруктовые кислоты.
Кожа возле глаз нуждается в более тщательном уходе, так как она очень уязвима. Косметологи советуют применять специальный крем-лифтинг, который обеспечит подтягивающий эффект. Можно также купить очки массажные: они разгладят мелкие морщинки, устранят следы недосыпаний и переутомления.
Очень действенный метод в борьбе со старением кожи – ежедневный десятиминутный массаж лица, в том числе с применением кубиков льда из отваров разных трав.
Профилактика старения и здоровый образ жизни
После тридцати пяти лет не помешает ежемесячное посещение косметолога. Профессиональные процедуры и консультации специалиста значительно помогают в деле улучшения состояния кожи.
Нельзя обходить вниманием кожу шеи и декольте. Она тоже нуждается в тщательном косметическом уходе и массаже шиацу. А ежедневная гимнастика для шеи заставит мышцы быть в тонусе.
ООО “Технологии для жизни” напоминает, что стрессы, недосыпание, сухость воздуха в помещении, курение, неправильное питание негативно влияют на состояние кожи. Питание должно быть сбалансированным, в межсезонье рекомендуется принимать витаминные комплексы. Пребывание на свежем воздухе и посильные занятия спортом – также прекрасные возможности для продления молодости.
Возраст женщины выдает шея и руки. Уход за кожей лица, а также рук можно осуществлять и в домашних условиях. Помните: только от вас зависит, как вы будете выглядеть после 35.
Автор: партнер сайта “Сохранить красоту и здоровье”
