Аромамассаж – это вид массажа, сопровождающийся втиранием натуральных эфирных масел. Из всех методик ароматерапии массаж является наилучшей мерой влияния на организм. В данном методе ароматерапии масла в полной мере демонстрируют свои полезные качества, данные им самой матушкой-природой. Эти вещества положительно воздействуют на нервную, дыхательную систему, а также печень и кишечник.
И все же, для того чтобы получить эмоциональное и физическое наслаждение в применении аромамассажа, необходимо руководствоваться особыми критериями безопасности. Поэтому обязательно ознакомьтесь с этими положениями:
- Остерегайтесь использования эфирных масел рядом с огнем, (используемые масла в ароматерапии огнеопасны).
- Аромамассаж осуществляется мягкими, нежными, чувственными движениями (сильные болезненные давления не допустимы).
- Необходимо избегать попадания эфирных масел на открытые раны или различные повреждения кожи.
- Женщинам в положении не рекомендуется массажировать живот.
- Аромамассаж не подойдет людям, у которых есть проблемы с сосудами.
- Перед массажем обязательно нужно убедиться, что эфирные масла разбавлены.
Аромамассаж применяется для решения многочисленных проблем со здоровьем. С помощью ароматерапевтического массажа возможно гораздо быстрее избавиться от простуд, а также выйти из стрессового состояния или взбодриться, но главный потенциал данного вида массажа – это решение проблемы целлюлита. Например, при необходимости избавления от лишнего веса можно совместить аромамассаж, посещение сауны и 2-3 раза в неделю посещать спорт зал по программе фитнес для похудения. Уже через месяц результаты будут заметны даже невооруженным взглядом!
В частности, специалисты отмечают, что по прошествии 10 – 15 процедур, скорее всего, уже будет заметен явный эффект – это улучшение самочувствия, более высокий тонус мышц и кожи и просто прекрасное настроение. Такой массаж лучше всего делать вечером, так как организм уже готов расслабиться.
Противопоказания аромомассажа
Аромамассаж практически не имеет противопоказаний. Но, однако, они существуют!
Стоит отказаться от процедур тем, у кого повышена температура тела, имеется злокачественная опухоль, заболевания кожи, сильные боли в районе позвоночника. Кроме всего перечисленного, негативное воздействие возможно при индивидуальной непереносимости какого-либо масла, но это встречается весьма редко. Для исключения этого фактора рекомендуются тесты на сгибе локтя.
При беременности рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и обязательно проконсультироваться с врачом.
Аромамассаж давным-давно применяется в качестве одной из самых эффективных оздоровительных и косметических процедур. Соединение целительной силы легких касаний и ароматов эфирных масел дают удивительный результат и помогают в решении различных проблем. Вот именно поэтому на сегодняшний день этот вид массажа стал столь популярным. Эта процедура считается востребованной, как среди женщин, так и среди мужчин. Аромамассаж проводится во многих салонах красоты и на дому.
