Нет ни одной женщины, которая хоть раз в жизни не рассматривала себя в зеркале критично. Некоторые из них, вздохнув, принимают себя такой, как есть, другие всю жизнь пытаются слепить из себя Совершенство. Но все же стремление к идеалу не чуждо каждой женщине, и глядя в зеркало, она то и дело выискивает чуть заметный прыщик на лице, наметившуюся сетку морщин или беловатые растяжки на бедрах. И если прыщ и даже морщины удаляются без серьезных вмешательств, то растяжки ведут себя непредсказуемо, порой полностью избавиться от них не удается даже под натиском косметологических процедур.
Причины растяжек
Пока косметологи спорят о механизмах развития “змеиных” следов на теле женщины, последние уже давно поняли, что является причиной появления растяжек. Первенство делят между собой беременность и резкое похудение. Далее идет резкий набор веса, кормление грудью, чрезмерные физические нагрузки при занятии спортом.
А медики, не отметая вышеуказанные причины появления растяжек, предупреждают еще о нескольких. Во-первых, стрии (именно так называются растяжки) могут появиться на теле после длительного употребления гормонов не только внутрь, но и в качестве различных кремов или мазей. Во-вторых, они могут быть внешним проявлением внутренних неполадок организма, а именно нарушением работы эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза). В этом случае поход к эндокринологу неизбежен.
Борьба с растяжками
Разобравшись с вопросом “кто виноват?”, переходим к главному – “что же делать?” Косметологи советуют не откладывать в долгий ящик борьбу с растяжками, поскольку молодые стрии поддаются искоренению намного легче, чем застарелые. В косметологическом кабинете вам предложат встретиться с врачом для определения причин возникновения растяжек, их типа и возраста.
На основании вердикта врача-косметолога вы можете пройти курс восстанавливающих процедур, а именно пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, обертывания, мезотерапию, фракционный термолиз. Избавиться от растяжек вообще, возможно, не удастся, но общий вид кожи при этом заметно улучшится – появится упругость и эластичность, а стрии станут практически незаметными.
Безусловно, растяжки относятся к той категории эстетических неприятностей, которые лучше предупредить, чем с ними бороться. Помогут три кита, на которых держится эластичность кожи: правильное питание, предотвращение чрезмерных растяжений кожи и массаж.
Правильный рацион питания должен включать в себя достаточное количество калия и кальция, витамина А, Е и D, цинка, фтора и протеинов. Поэтому на вашем столе должны быть всегда молочные и кисломолочные продукты, рыба, орехи, яйца, овощи и фрукты.
Отправляясь в спортзал или начиная новую диету, вы должны быть уверенны в том, что не станете внезапно худеть, а физические нагрузки будете распределять равномерно. Спортивная ходьба, бег трусцой, прыжки со скакалкой также добавят коже эластичности, главное делать эти упражнения в удовольствие, а не пытаться испробовать свой организм на прочность.
