Несоблюдение процедур ухода в холодное время года очень быстро отражается на лице и руках: появляется раздражение и покраснение, четче видна сеточка мелких морщин, кожа становится грубой и сухой. Дабы этого избежать, нужно придерживаться простых правил, которые подскажут как правильно ухаживать за кожей.
Витамины и питание
Обновить клетки эпидермиса и активизировать обменные процессы помогут специально предназначенные поливитаминные комплексы (содержащие ретинол и a-, b-, g-, d-токоферолы). Лучше начинать их принимать с середины ноября, продолжая до конца марта.
Но не стоит забывать и о натуральных источниках витаминов и минералов. Скорректируйте рацион в пользу зелени, овощей, фруктов. Отличными помощниками в борьбе за цветущий внешний вид являются: морковный и томатный соки, деликатесная икра, сливочное масло.
Водные процедуры
Подпрыгивая на остановке в мороз, многие из нас не могут ни о чем думать, кроме как о горячей ванне, ну, или обжигающего душа. И, едва переступив порог теплой квартиры, с огромным удовольствием воплощают эту мечту. Оказывается зря. Дело в том, что горячей водой с кожи смывается защищающий слой. Правильнее согреваться в ванне средней температуры, а после купания использовать увлажняющие средства для лица и тела. Умываться лучше не водопроводной, а минеральной или талой водой.
Микроклимат в помещении
Паровое отопление и электрические обогреватели, пересушивая воздух, оказывают вашей коже очень плохую услугу. Часто зуд и шелушение появляются именно по этой причине. Выход прост – создание нужного микроклимата с помощью увлажнителя. Ну, а если такого прибора в доме не имеется, справиться с проблемой помогут плошки с водой, поставленные на батарею, периодическое взбрызгивание штор и комнатных растений.
Косметика
Косметические компании прекрасно осведомлены о зимних проблемах с кожей, поэтому и выпускают специальные серии, предназначенные для использования в холодный период. Так, к примеру, начиная с ноября, рекомендуется делать мягкие гелевые пилинги, в основе которых фруктовые кислоты, вместо кремообразной смеси пользоваться масками-пленками, а очищение проводить с помощью средств, содержащих гидрофильные масла. Все ухаживающие процедуры рекомендуется проводить вечером, а сутра обязательно увлажнять кожу.
Ничего особенно сложного в вышеописанных правилах нет, но их соблюдение поможет избавиться от сухости и раздражения, сделает кожу эластичной и нежной вопреки холодам.
Автор: Asiya24, специально для сайта Как сохранить красоту и здоровье
