Фобия — это навязчивый страх, который возникает у человека, прекрасно осознающего бессмысленность своих опасений.
Полезен или вреден страх? Как ни странно, но у чувства страха есть определенные плюсы. Например, когда здоровью или жизни человека что-либо угрожает, срабатывает инстинкт самосохранения.
Но есть страхи от которых человек не может избавиться в тех ситуациях, когда ничего не угрожает его здоровью и жизни. Здесь уже можно говорить о фобиях.
Виды фобий
Какие фобии по тем или иным причинам появляются у человека? Одни трепещут при виде змей или мышей (зоофобия).
Другие боятся высоты и не могут выйти на балкон многоэтажного дома (акрофобия).
Третьи моют руки после каждого рукопожатия, боясь заразиться чем-нибудь. Известный бациллофоб и мизофоб Майкл Джексон из-за боязни подцепить вирус постоянно носил перчатки и прикрывался марлевыми повязками, надеясь таким образом сохранить свое здоровье.
Агорафобия – страх перед открытым пространством, включая территорию, на которой человек ощущает беззащитным, когда ему неоткуда ждать помощи. В тяжелых случаях агорафом может совсем перестать выходить на улицу, потому что нигде,кроме родного дома, он не чувствует безопасности. Клаустрофоб ни за что не сядет в кабину лифта: замкнутое пространство вызывает у него страх задохнуться.
И это лишь малая толика всех существующих на свете навязчивых состояний.
Определить, подвержен человек фобии или просто осторожничает, возможно. Для этого надо обратиться к специалистам. В настоящее время есть клиники-онлайн, например, https://spasenie-psihiatriya.ru, где можно анонимно получить консультацию врача-психиатра. В тяжелых случаях, только в условиях медицинского центра врачи смогут гарантированно помочь пациентам.
Симптомы, возникающие при навязчивом страхе:
– затруднение дыхания, чувство удушья, спазмы в горле;
– боль в груди, учащенное сердцебиение;
– слабость, оцепенение тела, онемение или покалывание;
– мышечное напряжение или боли; головокружение, состояние на грани обморока;
– обильный холодный пот или приливы жара;
– ощущение гнетущего страха, ужаса; дрожь во всем теле;
– кошмарные сны, бессонница;
– сухость во рту, тошнота, рвота или расстройство желудка.
Совсем необязательно, чтобы все перечисленные симптомы проявились одновременно. Достаточно проявления как минимум четырех-пяти позиций, и можно утверждать, что налицо фобия. Также признаком фобии является и постоянное стремление избегать ситуаций, в которых возникает страх и приступы паники. Например, человек панически боится летать на самолете, поэтому ездит только на поезде или на машине, объясняя это тем, что очень любит наслаждаться красотой местности, глядя в окно.
Боязнь собственных импульсов, страх впасть в панику и потерять контроль над собой тоже проявления фобии.
Некоторые фобии возникают в детстве. Чаще всего дети боятся темноты, собак, уколов, идти в детский сад, чужих людей. У большинства с возрастом это проходит навсегда, но у людей с тревожно-мнительным складом психики страхи могут остаться и развиться.
Однако не все страхи родом из детства
Иногда паническая боязнь возникает в зрелом возрасте. Если ощущения дурноты и паники настигают человека в одной и той же ситуации, то, чтобы не пережить ее снова, он старается избегать того места, где событие, провоцирующее страх, может повториться. Например, одна из самых распространенных фобий – социофобия (боязнь общества) – проявляется в страхе быть непонятым, осмеянным, опасении публичных выступлений на сцене. В тяжелых случаях одержимые социофобией люди замыкаются, уходят в себя, перестают контактировать с окружающими.
Ученые много спорили, прежде чем установили, что человек предрасположен к возникновению фобий и психологически, и биологически.
Фобии можно и нужно лечить, чтобы освободиться от дискомфортного страха.
Обратите внимание: Лечение фобии – путь восстановления психического здоровья
