Тема дня
Найти персонального тренера

Сколько раз вы оказывались в ситуации «Ищу персонального тренера по фитнесу, а получается либо пустая трата денег, либо результат, но совсем не тот, о котором мечтали». Проблема взаимоотношений «персональщиков» и клиентов довольно многогранна. Часто тренер просто не понимает, чего вы от него хотите, и не может вычленить из вашего набора «тут подтянуть, тут уменьшить» вашу приоритетную ...

Читать полностью »
Как похудеть
17.11.2016.
Лимон фрукт для стройности

Удивительным продуктом, снижающим вес, является лимон. Свои полезные вещества данный фрукт сохраняет ...

13.11.2016.
Жиросжигающий напиток

Сегодняшняя тема актуальна как никогда, ведь все девушки мечтают о стройной талии и особенно хотят ...

30.10.2016.
Напиток из имбиря

В состав имбиря входит много полезных веществ, необходимых организму человека. Поэтому, корень часто ...

Психология
22.04.2016.
паника

  Многие люди ощущают приступы паники и беспокойства. Исследования показали, что около 2,7% женщин ...

03.09.2015.
кошмар

Практически все люди в своей жизни испытывали страхи, просыпаясь от ночного кошмара. Это могли быть ...

27.08.2015.
заикание от стресса

Часто нам не хочется обращаться к специалистам, думая, что ситуация прояснится сама с течением времени. ...

Последние записи
Найти персонального тренера

Сколько раз вы оказывались в ситуации «Ищу персонального тренера по фитнесу, а получается либо пустая ...

Кроссфит для женщин

Кроссфит (crossfit) вошел в индустрию фитнеса еще в 2005 году и с тех пор начал набирать популярность во всем ...

Степ-аэробика

Своим рождением аэробика обязана Кеннету Куперу – доктору, разработавшему комплекс аэробной тренировки ...

Статическая гимнастика

Стройная фигура, скульптурные мышцы, величественная осанка и никакого лишнего веса – все это дадут ...

Mix Fight

Mix Fight – смешанное боевое искусство, включившее в себя множество стилей и направлений различных единоборств. ...

Бокс для любителей

В повседневной жизни стрессы подстерегают на каждом шагу. Избавиться от нервного напряжения можно ...

Тайский бокс

Тайский бокс, иначе называемый муай тай, родом из древнего Сиама. На протяжении длительного времени ...

айкидо для любителей

Айкидо родом из Японии. Его основателем стал Морихэй Уэсиба, поставивший цель создать совершенное ...

Женская гимнастика

Представляем вам современное спортивное направление для прекрасных дам — Женская гимнастика! Такая ...

Имбилдинг - интимная гимнастика

Миллионы женщин тратят крохи своего драгоценного времени на поддержание отличной физической формы ...


Здоровье человека - бесценный дар природы
Здоровье человека - бесценный дар природы, который дается ему в подарок к первому дню рождения. Но этот же самый человек удивительно устроен: он не ценит того, что дается ему даром. Он беспечно транжирит доставшееся ему в наследство здоровье и спохватывается лишь тогда, когда нечем расплатиться за удовольствие жить дальше. Тогда человек в отчаянии задает вопрос: - Как вернуть исчезнувшее здоровье? - Как сохранить то здоровье, которое еще осталось? К счастью в большинстве случаев это разрешимая задача. Мудрее было бы не упираться в стену, а предвидеть беду и стараться ее не допустить, но на такое способны не многие, так как в молодости беспечно относятся к природному здоровью. Страшно подумать, что в обмен на здоровье человек приобретает вредные привычки: курит, пьет, переедает, часами лежит на диване перед телевизором. А ведь из этого замкнутого круга есть выход и он для всех один, и он универсален: «Жизнь - это движение. То, что не движется, не работает, не напрягается - отмирает». И если мы осознаем то, что здоровье человеку надо сберечь и постараться найти способ сохранить его на долгие годы, то по другому взглянем на свой образ жизни и возможно захотим его изменить. Во-первых, будем больше двигаться, во-вторых, думать, что мы едим и что пьем, в-третьем, позитивно будем относиться к окружающему миру. Можно много перечислять способов правильной жизни, чтобы сохранить здоровье, но ничего не измениться, если мы сами не захотим быть такими. Болезнь, по мнению восточных целителей, зарождается в недрах разума, а затем реализуется на материальном уровне. Важно сохранить чистоту своих мыслей и позитивный настрой на дальнейшую здоровую жизнь. К сожалению, сегодня человек должен бороться за свое здоровье. В связи с тем, что мы нарушили связи с окружающим миром, очень остро на нашей планете встают экологические проблемы, пища не способна наполнить организм человека всеми питательными веществами, в ней много вредных для здоровья компонентов, поэтому ослабление иммунитета, рождение больных людей - закономерный результат разрушения окружающей среды. Здоровье, данное нам при рождении, имеет ограниченный запас прочности и важно не растратить его на своем жизненном пути. Это требует определенных усилий: здоровый образ жизни, правильное питание и постоянное движение. Материалы сайта о психическом и физическом здоровье, восточной и народной медицине помогут вам сохранить здоровье на многие годы вперед!