Здоровье человека | Как сохранить здоровье до старости

Тема дня

10 советов для здорового сна или «Спокойной ночи»

Рубрика: Сохранить здоровье | 30.07.2016 | Комментариев нет »

Сон – часть нашей жизни. И, чтобы эта прожитая часть жизни оставила в памяти лишь приятные воспоминания, необходимо позаботиться обо всех составляющих. В этом вам пригодятся следующие советы здорового сна. 1. Мебель для сна Если выбирать между кроватью и диваном, лучше отдать предпочтение первому. Позвоночник нуждается в полноценном отдыхе, и кровать – лучшее для этого решение. Помимо ...

Читать полностью »

Как похудеть

5 психологических причин, которые ведут к ожи...

03.02.2016.

Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть? Испробовали множество диет, но вес, за исключением небольших ...

Как запустить метаболизм

04.10.2015.

Что мы называем метаболизмом? Корень этого слова – греческий (metabolé) и означает «изменение», «трансформацию». ...

Вызывает ли тревога лишний вес?

08.09.2015.

Общеизвестно, что длительная тревога и беспокойство неизбежно приводят к хроническому стрессу. Такое ...

Психология

Как преодолеть приступы паники?

22.04.2016.

Многие люди ощущают приступы паники и беспокойства. Исследования показали, что около 2,7% женщин ...

Ночные кошмары

03.09.2015.

Практически все люди в своей жизни испытывали страхи, просыпаясь от ночного кошмара. Это могли быть ...

Может ли заикание пройти без лечения

27.08.2015.

Часто нам не хочется обращаться к специалистам, думая, что ситуация прояснится сама с течением времени. ...

Последние записи

Как оставаться красивой после полета на самол...

12.08.2016.Отзывов нет

Полет на воздушном судне – это испытание не только для здоровья, требующее адаптации, но и для красоты. ...

Уход за кожей рук

04.08.2016.Отзывов нет

Кожа наших рук постоянно подвергается стрессам. Мы ухаживаем за телом, лицом и волосами, но совершенно ...

Стимуляторы любви или афродозиаки в пожилом в...

30.07.2016.Отзывов нет

Стимуляторами любви могут быть определенные продукты или так называемые - пищевые афродизиаки (от ...

10 советов для здорового сна или «Спокойной н...

30.07.2016.Отзывов нет

Сон – часть нашей жизни. И, чтобы эта прожитая часть жизни оставила в памяти лишь приятные воспоминания, ...

Процедуры для здоровья ногтей

20.06.2016.Отзывов нет

Красивые и здоровые ногти являются дополнением к ухоженным рукам. Прочные, красивые и гладкие ногти ...

Лечение проблемных ногтей

13.06.2016.Отзывов нет

Руки - визитная карточка и часть имиджа и мужчин, и женщин. Ухоженные женские ручки говорят о том, что ...

Яйца в вашем меню

12.06.2016.Отзывов нет

Яйца - настолько популярный и доступный продукт, что, казалось бы, со способами их приготовления не ...

Можно ли делать педикюр в домашних условиях

12.06.2016.Отзывов нет

Кто делал педикюр в салонах, помнит ощущение "полета", после проведенной процедуры. Походка становиться ...

Как использовать коллаген в разном возрасте

11.06.2016.Отзывов нет

В гардеробе едва ли не каждой представительницы прекрасного пола найдутся "вневременные", универсальные ...

Трещины в уголках рта: причины и лечение

31.05.2016.Отзывов нет

Многие люди, хоть раз в жизни сталкивались с трещинками в уголках рта, прозванными в народе — заеды. ...

Здоровье человека - бесценный дар природы

Здоровье, данное нам при рождении, имеет ограниченный запас прочности и важно не растратить его на своем жизненном пути. Это требует определенных усилий: здоровый образ жизни, правильное питание и постоянное движение. Материалы сайта о психическом и физическом здоровье, восточной и народной медицине помогут вам сохранить здоровье на многие годы вперед!