Лечебное голодание – это своеобразная система питания, которое предусматривает воздержание от традиционной пищи и значительное употребление воды и травяных напитков. Полезно ли лечебное голодание для здоровья рассмотрим в этой публикации.
При разумном подходе голодание представляет собой правильно сбалансированный периоды голода и восстановления, направленное на мобилизацию и повышение защитных сил организма.
Голодание используется при терапии различных патологий (болезнях суставов, психозах, гипертонической болезни, ожирение, болезнях ЖКТ, аллергия) и как составляющая системы оздоровления. В медицине голодание принято называть разгрузочно-диетической терапией или сокращенно РДТ.
Проводится такая терапия или вид голодания в клиниках, под присмотром специализирующихся в этой области специалистов и по согласию пациента.
Врачи не рекомендуют проводить самостоятельно РДТ(разгрузочно-диетическую терапию) на длительные сроки без присмотра специалиста. Самостоятельное голодание на период более 3-х дней может быть не столько полезным, сколько вредным для здоровья.
Голодание может быть длительным (до 40-50дней) и кратковременным воздержанием от пищи (от 1до 3дней). В период лечебного голодания проводятся дополнительные процедуры, которые направлены на выведение из организма продуктов токсического распада (дыхательная гимнастика, интенсивный душ, очистительные клизмы, массаж, прогулки на свежем воздухе и т.д.).
Существует ряд условий, при которых голодание противопоказано. Так при наличии опухолевой патологии, гиперфункции щитовидной железы, а также при туберкулезе голодание противопоказано.
Приверженцы сухого голодания (отказ от воды во время голодания) не получат должного результата, а в некоторых случаях могут причинить своему организму еще больший вред. Жидкость, поступающая в организм во время голодания, способствует выведению шлаков из организма. Полезна будет статья “46 причин, побуждающих пить воду“.
Не следует думать, что голодание является панацеей от всех болезней. Лишь при определенных болезнях можно применять голодание.
Как мы уже говорили ранее, голоданием можно не только лечить, но и применять с целью профилактики заболеваний, повысить работоспособность и омолодить организм.
Лечебное голодание вынуждает организм задействовать резервные силы, направив их на восстановление естественного обмена веществ, выведению шлаков из организма. В процессе голодания организм освобождаясь от шлаков, переходит на эндогенное питание. В момент разрушения зараженных клеток и молекул происходит восстановительный процесс на клеточном, тканевом и молекулярном уровнях, что приводит к естественному обновлению, омоложению не только систем органов, но и всего организма.
В лечебном голодании основным и наверное главным направлением является обучить человека управлять внутренними резервами своего организма.
